Yoga Therapeutique

Axé sur le ressenti et les besoins de chacun, le yoga thérapeutique est idéal pour se libérer du stress et revitaliser le corps et l’esprit. Ainsi, le participant aura droit à une séance toute en douceur et respectueuse de l’équilibre physique et psychologique de chacun. Chaque classe intègre des explications sur le fonctionnement du corps et permet une écoute et une introspection sur soi plus profonde. Les postures traditionnelles du yoga sont adaptées afin de permettre au participant de ramener l’équilibre et de trouver aisance et satisfaction dans le mouvement. Le yoga restauratif est un élément incontournable à une santé optimale.